Em poucos dias voltamos a iniciar um novo ciclo, o ano de 2020, e nesta altura divulgamos, habitualmente, a lista dos 10 artigos mais lidos em 2019 no Stop Cancer Portugal, através do Google.
Consulte os conteúdos que publicamos ao longo de 2019, sobre temas diversos relacionados com a prevenção do cancro, a promoção da saúde e bem-estar.
Têm surgido vários estudos que sugerem que a dieta cetógenica pode trazer potenciais benefícios no cancro. O que diz a ciência, atualmente?- Os doentes oncológicos devem obter todos os nutrientes a partir dos alimentos. Não é aconselhado o uso de antioxidantes através de suplementos alimentares.
A aveia e a espelta fazem parte do grupo alimentar “cereais, derivados e tubérculos”. Saiba como as pode utilizar desde o pequeno almoço até à ceia.
Saber comer é escolher bem, dia após dia. Dê oportunidade aos alimentos nutricionalmente ricos. Alimente a sua vida, não alimente doenças.
Há uma relação entre a leucina e o desenvolvimento de resistência ao tamoxifeno, no cancro da mama com recetores de estrogénio positivos. Informe-se.
Introduzir variedade na alimentação é um dos princípios básicos da alimentação saudável. Use mais a cevada e o centeio para preparar refeições completas.
Os efeitos de algumas substâncias presentes em alimentos como a curcumina e o alho têm sido estudados no cancro da próstata. Informe-se.
Jessica Green defende que todas as pessoas devem saber o que fazem estes micróbios que nos habitam. Assista à sua aula animada na TED-Ed.
Geralmente na dieta vegetariana exclui-se a ingestão de carne e peixe. Pode uma dieta vegetariana suprimir todas as necessidades nutricionais?
O livro “4 Estações 1000 Combinações” promove alguma fruta e vegetais de cada estação, para que faça uma alimentação saudável.
Se pretender ler mais sobre as diferentes áreas na promoção da saúde, aceda a todos artigos publicados por diferentes colaboradores. Pode pesquisar por temas, por palavras ou navegar por categorias.
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