Mantenha-se Imparável com o iCoach
A campanha “Os Ex-fumadores são Imparáveis“ já foi apresentada no Stop Cancer Portugal. A novidade é a possibilidade de puder aceder e utilizar os recursos desta campanha em qualquer local! Basta ter um smartphone e instalar a aplicação iCoach, disponível gratuitamente em todas as línguas da União Europeia para sistemas Android e iOS.
Deixar de fumar é um objectivo que exige comprometimento, vontade e motivação. Não existe uma fórmula que se possa aplicar a todos, antes cada fumador tem o seu ritmo e necessitará de diferentes informações, incentivos e ajudas! Esta campanha através do iCoach tem essa capacidade! Cerca de 40% das pessoas que aderiram ao programa deixaram de fumar nos primeiros 3 meses pós adesão de ao programa! Na União Europeia 1 em cada 400 fumadores utilizam o iCoach.
Se já tiver aderido à versão online, os seus dados são atualizados na aplicação. Caso contrário, a primeira vez que a utilizar surgirá um questionário sobre os hábitos do fumador, a sua motivação. É com esta informação que o iCoach irá personalizar as informações e dicas, que irão sendo cada vez mais específicas com o decorrer da sua utilização. As principais vantagens relativamente à plataforma online, é a possibilidade de utilizar a aplicação em qualquer local, a qualquer hora. Todas as funções que estão na plataforma online estão disponíveis no seu smartphone. No entanto existem novidades! Utilizando a tecnologia de geolocalização do smartphone é possível indicar os locais onde fumava e onde já não fuma. Contudo a principal novidade é o botão de pânico. Quando o utilizador tiver uma vontade imensa de fumar pode clicar nesse botão e imediatamente irão surgir dicas específicas para essa situação.
Miguel Oliveira
Miguel Oliveira, natural de Braga, licenciado em Enfermagem pela Escola Superior de Enfermagem de Calouste Gulbenkian – Universidade do Minho (2007), com passagem por Itália na área oncológica ao abrigo do programa de intercâmbio Europeu ERASMUS. Formador com CAP (2008), Pós-Graduado em Neuropsicologia de Intervenção pelo CRIAP/Associação Portuguesa de Neuropsicologia (2010). Colaborou no IEFP como formador. Iniciou a atividade de enfermagem em 2008 num hospital oncológico em Portugal, atualmente exerce a profissão no Reino Unido. Colaborou em vários projetos relacionados com a prevenção primária e apoio a doentes com cancro colo-rectal e seus familiares (Europacolon Portugal). Membro ativo na Associação de Enfermagem Oncológica Portuguesa, atualmente colaborador no Workgroup Dor. Por indicação do autor, os seus textos não obedecem ao novo acordo ortográfico. Miguel Oliveira, born in Braga, Portugal, completed the Nursing License Degree at Calouste Gulbenkian Superior Nursing School, University of Minho (2007), with oncology experience in Italy under the European student exchange program ERASMUS. Former certified by IEFP (2008), completed the Post-Graduate Degree in Neuropsychology Intervention at CRIAP/ Portuguese Society of Neuropsychology (2010). Collaborated with IEFP as a former. Started as a Nurse Staff in 2008 in a cancer hospital in Portugal, at the moment is a Registered Nurse working in the UK. Collaborated in several projects dedicated to cancer primary prevention and support to colorectal cancer patients and its family (Europacolon Portugal). Active member of the Portuguese Association of Oncology Nursing, at the moment collaborates with the Pain Workgroup.
