O yoga na hipertensão
Como professora de yoga, ao longo dos anos, constatei a importância do yoga na hipertensão pela regulação do stress. Informe-se.
yoga e respiração
A prática do yoga durante o período de férias
Quando se pratica yoga, durante o período de férias, abandona-se a prática numa clara atitude de “férias são férias”. Veja como a pode integrar nas férias.
