Adoptar um estilo de vida saúdavel

Na Crista da Onda

Como se prepara um surfista para competições de nível mundial? Há algum tempo atrás, contactei um surf camp situado no Bali, um dos locais mais procurados para treino durante todo o ano, e procurei saber como treina um surfista que ambicione competir ao mais alto nível. Josh Sward, australiano,  descreveu assim o dia de treino no […]