Stop Cancer Portugal esteve no Bom Sucesso Summer Fest 2013
O Stop Cancer Portugal esteve com os jovens no Bom Sucesso Summer Fest 2013, que decorreu na Figueira da Foz. Depois das noites de folia seguiam-se as horas de descanso e descontração junto à Lagoa da Vela; foi neste ambiente que o Stop Cancer Portugal, representado por algumas voluntárias, contactou com mais de 150 jovens, aproveitando a ocasião para divulgar atitudes para a promoção da saúde e reforçar os benefícios da prevenção do cancro. Ao ser tão bem recebido pelos jovens, com idades entre os 16 e os 22 anos e de diferentes pontos do país, o Stop Cancer Portugal permitiu alguns bons momentos de reflexão, assim como se partilharam opiniões e emoções. Estamos disponíveis para colaborar e participar com iniciativas de carácter educativo e interventivo de forma a estimular as camadas jovens a praticar hábitos de vida saudável. Se é professor, gestor de uma escola, pai ou está preocupado com os comportamentos de risco dos adolescentes, contacte-nos! Estamos disponíveis para dinamizar diversas atividades em diferentes ambientes e contribuir para criar uma sociedade informada, responsável e saudável.
Stop Cancer Portugal no Bom Sucesso Summer Fest 2013
A 3ª edição do Bom Sucesso Summer Fest 2013 acontece na próxima semana entre os dias 22 e 25 de agosto (de quinta a domingo) junto à maior lagoa natural da Península Ibérica, a Lagoa da Vela, situada em Quiaios na Figueira da Foz. É um festival de verão organizado pela Associação Jovem Fresca Coragem que estima receber nestes dias, cerca de 15.000 a 25.000 pessoas, sobretudo jovens para assistir aos concertos de artistas nacionais e internacionais. Em simultâneo, permite a prática de atividades aquáticas e outras, bem como o contacto com a natureza que a zona possibilita. O Stop Cancer Portugal foi convidado a estar presente neste evento, para divulgar um dos seus objetivos: a promoção da saúde e sensibilizar a população jovem a adotar atitudes que gerem uma vida saudável. Procure-nos no recinto e venha conhecer o projeto Stop Cancer Portugal!
Andar de Longboard: seguir uma vida ativa
É do conhecimento comum que as crianças e os adolescentes devem praticar atividade física. Mas, na realidade, eles estão cada vez mais parados a olhar para um ecrã ou a pensar em petiscar qualquer coisa. Há muitas alternativas mas é preciso mais vontade de agir e mudar este panorama. Tente imaginar-se adolescente e pense na “seca” que seria se estivesse interdito de participar nas brincadeiras, nas corridas e tantas outras atividades fantásticas que partilhou com os amigos quando tinha uma dúzia de anos. Atualmente, para que um adolescente seja ativo fisicamente, é necessário reunir algumas condições, preferencialmente atividades que juntam novidade, aventura e algum desafio pelo meio, para desenvolverem novas competências físicas e mostrarem do que são capazes.
Porque fumam os nossos jovens?
Pergunto-me com muita frequência: se o tabaco faz mal à saúde, porque é que os jovens fumam? É evidente a existência de uma grande curiosidade na infância e adolescência relativamente a novas experiências, assim como a aquisição por parte de muitos jovens de dinheiro fácil, a dita mesada. Estes dois factores podem facilmente conjugar-se e levar os jovens ao consumo de cigarros sem grande dificuldade. Calcula-se que entre 70 a 90 % das pessoas que “provam” quatro ou mais cigarros por dia serão no futuro, fumadores regulares. Esta é, sem dúvida uma situação preocupante na medida em que os jovens não têm este tipo de conhecimento nem controlo sobre esta situação. Mas, informação acerca dos malefícios do tabaco não falta. Se pegarmos em maços de cigarros variados, encontramos as seguintes frases “fumar mata“, “fumar faz mal à saúde“, “fumar provoca cancro“, … Então eu volto a perguntar: se o tabaco faz mal à saúde, porque é que os jovens fumam? Tabagismo na adolescência Há uns dias atrás, ao consultar um livro de Biologia do 11º ano, deparei-me com temas muito interessantes relacionados com “Crescimento, renovação celular e reprodução”. Após uma breve leitura sobre a “Universalidade e variabilidade da molécula de DNA”, “Replicação do DNA”, “Fluxo de informação genética” encontrei também e na sequência do tema “Alterações do material genético” onde foca a importância da mitose no desenvolvimento celular e possíveis alterações que podem originar o cancro, nomeadamente o cancro do pulmão. Mas para melhor compreendermos este raciocínio, passo a citar uma das frases do referido livro: “Numa neoplasia, as células dividem-se desordenadamente e podem adquirir características de malignidade: As células dos tumores malignos podem, então, invadir os tecidos vizinhos ou espalhar-se por outras partes do corpo – metastização (do grego metastasis = mudar de lugar). Sendo os mecanismos de regulação influenciados por moléculas provenientes quer do meio interno quer do meio externo, é fácil compreender o perigo que determinadas substâncias químicas, como o fumo do cigarro, poluentes, corantes e outras substâncias podem representar para a saúde”. No final desta breve consulta, mais uma vez coloquei a seguinte questão: porque é que, mesmo com informação científica acerca das alterações provocadas pelos cigarros (referenciadas nos manuais escolares) os jovens fumam? Esta é realmente uma questão de difícil resposta, à qual eu não consigo responder. No entanto, entendo como profissional de saúde e como mãe, que vale a pena lutarmos no sentido de transmitirmos aos nossos jovens informações válidas e capazes, no sentido de os esclarecer acerca da importância da aquisição de hábitos de vida saudáveis e proteger contra doenças que têm tanto de grave como de dor. [fonte]Bibliografia: Silvia, A. Santos, M. Gramaxo, F. Mesquita, A. Baldaia, L. & Félix, J. – Terra Universo de Vida. Biologia. 1ª parte. Pag. 50. Porto Editora 2009. Crédito das imagens Designed by Freepik[/fonte]
Teenagers – Uma História Natural
Teenagers é um livro sobre adolescentes. Se tem filhos ou vive diariamente com muitas destas “criaturas espantosas e impressionantes”, esta leitura pode interessar-lhe.