Longboarding em família
Está a ver o seu filho dizer: Mãe, vou ali fazer uma caminhada com a avó e já volto. Um corpo jovem necessita de uma atividade vigorosa que se incompatibiliza com estilos de vida mais adequados em outras fases da vida. As crianças e os adolescentes devem praticar atividade física mas também é necessário uma adaptação […]
Andar de Longboard: seguir uma vida ativa
É do conhecimento comum que as crianças e os adolescentes devem praticar atividade física. Mas, na realidade, eles estão cada vez mais parados a olhar para um ecrã ou a pensar em petiscar qualquer coisa. Há muitas alternativas mas é preciso mais vontade de agir e mudar este panorama. Tente imaginar-se adolescente e pense na […]
Férias ao ar livre
Nestas férias quer surpreender a família com uma aventura? Na zona norte, o Stop Cancer Portugal sugere, por exemplo, o Bioparque, onde pode andar a pé, descobrir plantas e pássaros, fazer desportos radicais, ou só mesmo relaxar! Consulte o site e programe as diversas actividades. Se programou as férias a sul experimente o animado Badoca Safari Park, para passar um dia diferente no […]