Yoga e depressão: a prática ajuda a aliviar sintomas
Praticar yoga é hoje recomendada por psiquiatras e psicólogos. Esta recomendação surge porque parece que a prática de yoga ajuda a aliviar os sintomas da depressão.
Celebração do dia Mundial da Saúde Mental
No dia 10 de Outubro celebrou-se o dia mundial da saúde mental. A propósito da comemoração deste dia, a Federação Mundial de Saúde Mental, publicou um documento com dados importantes.