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Ameixas: a sobremesa nas festas populares

ameixas

O mês de junho, mês dos Santos Populares, é uma das ocasiões especialmente produtiva para a colheita de diversas variedades de fruta e legumes: ameixas, pêssegos, framboesas, espinafres, alfaces e outros.

Preciosas Ameixas

As ameixas são ricas em açúcares naturais e fibra solúvel, produzindo uma sensação de saciedade que, por isto, pode ajudar a evitar exageros de ingestão. A fibra solúvel desempenha um papel vital na digestão. Conheça estes e outros benefícios das ameixas no nosso artigo.