Ameixas: a sobremesa nas festas populares
O mês de junho, mês dos Santos Populares, é uma das ocasiões especialmente produtiva para a colheita de diversas variedades de fruta e legumes: ameixas, pêssegos, framboesas, espinafres, alfaces e outros.
ameixa preta
Preciosas Ameixas
As ameixas são ricas em açúcares naturais e fibra solúvel, produzindo uma sensação de saciedade que, por isto, pode ajudar a evitar exageros de ingestão. A fibra solúvel desempenha um papel vital na digestão. Conheça estes e outros benefícios das ameixas no nosso artigo.
