Treino da consciência: abandonar os maus hábitos
O treino da consciência é um método simples para o ajudar a quebrar com hábitos nocivos, como fumar, comer excessivamente e outros comportamentos aditivos.
O treino da consciência é um método simples para o ajudar a quebrar com hábitos nocivos, como fumar, comer excessivamente e outros comportamentos aditivos.