Longboarding em família
Está a ver o seu filho dizer: Mãe, vou ali fazer uma caminhada com a avó e já volto. Um corpo jovem necessita de uma atividade vigorosa que se incompatibiliza com estilos de vida mais adequados em outras fases da vida. As crianças e os adolescentes devem praticar atividade física mas também é necessário uma adaptação aos tempos que vivemos. O que motiva um jovem para a prática de uma modalidade desportiva é a novidade e o desafio. Para eles, isso já é considerado uma aventura. Já aqui falámos do longboarding, uma modalidade relativamente recente em Portugal que pode ser praticada em família. Esta modalidade permite desenvolver competências físicas nos mais novos mas também em adultos, que em tempos foram provavelmente praticantes de skate. Ajude a promover o gosto pela vida ativa no seio da sua família, o que possibilita momentos de boa disposição, de brincadeira e de partilha. Quer perguntar-lhes se gostariam de testar o longboarding? No próximo dia 16, domingo, pelas 14.30 horas, em Lisboa, a LoBoska organiza mais um evento, o primeiro deste ano 2014, e promete «boa disposição e convívio entre os participantes. Um encontro sem obrigações e sem competições. Apenas Longboard muita boa disposição.» Mais informações consulte: https://www.facebook.com/events/1464925780395803/
Andar de Longboard: seguir uma vida ativa
É do conhecimento comum que as crianças e os adolescentes devem praticar atividade física. Mas, na realidade, eles estão cada vez mais parados a olhar para um ecrã ou a pensar em petiscar qualquer coisa. Há muitas alternativas mas é preciso mais vontade de agir e mudar este panorama. Tente imaginar-se adolescente e pense na “seca” que seria se estivesse interdito de participar nas brincadeiras, nas corridas e tantas outras atividades fantásticas que partilhou com os amigos quando tinha uma dúzia de anos. Atualmente, para que um adolescente seja ativo fisicamente, é necessário reunir algumas condições, preferencialmente atividades que juntam novidade, aventura e algum desafio pelo meio, para desenvolverem novas competências físicas e mostrarem do que são capazes.