Adoptar um estilo de vida saúdavel

Começar a ler, acabar a comer!

Ultrapassar uma das maiores barreiras de todos os tempos na alimentação das crianças – a recusa em comer legumes e a sua presença no prato às refeições é, hoje, premente e urgente! Pela saúde das crianças. Precisamos muito de novas estratégias, positivas e eficazes, para aproximar as crianças dos vegetais e dos hortícolas, de modo a que elas os aceitem no seu prato das refeições. Manuela Leitão com o seu livro acabadinho de publicar, «» dá-nos uma ajuda. São quinze legumes, duas leguminosas, um de ervas aromáticas, mais um condimento bem colorido, acabando com uma adivinha, sempre a rimar. Este livro pode ser a receita certa para levar a pequenada a explorar e saber mais sobre os alimentos mais importantes das refeições: os vegetais! Pode mesmo escolher um vegetal e servir um poema por jantar. A ideia é: começar a ler, acabar a comer!

O Dia Mundial da Criança é lá fora!

Para comemorar o Dia Mundial da Criança, de uma forma interessante e saudável, apresentamos, como sugestão, um livro lançado recentemente «LÁ FORA – GUIA PARA DESCOBRIR A NATUREZA».

27 HISTÓRIAS para comer a SOPA

“27 HISTÓRIAS para comer a SOPA” foi recentemente traduzido para português. Ursula Wölfel, a sua autora, nascida na Alemanha em 1922, trabalhou como professora de educação especial e, mais tarde, dedicou-se exclusivamente à escrita de livros para crianças e adolescentes. O livro foi ilustrado pelo argentino Pablo Bernasconi, que publica também os seus trabalhos em jornais como o “The New York Times“, “The Wall Street Journal” ou ainda no “The Times“. Fica aqui um pequeno excerto do mesmo: Era uma vez um menino que não queria comer a sopa. A mãe disse-lhe: “Vou dar-ta eu”. Então o menino respondeu: “Está muito quente!”. A mãe mexeu a sopa. Agora já não estava quente. Mas então o menino virou a cabeça e resmungou: “Não tenho fome! Não quero comer! Quero brincar!” Então a mãe começou a contar-lhe uma história para ele comer a sopa. Para quem todos os dias vive o dilema da sopa, recomenda-se este livro!