Adoptar um estilo de vida saúdavel

Qual é o poder do efeito placebo?

Emma Bryce ajuda-nos a mergulhar no mistério do efeito placebo e dos seus benefícios insólitos com uma lição de 4 minutos. Veja o video educativo.

Calorias: pequenas peças de um puzzle gigante

Quando se fala em alimentação saudável, sobretudo no contexto popular dos chamados regimes para se perder peso, geralmente a conversa não vai além do tema das calorias, limitando-se muitas vezes a: “tem mais calorias”, “tem menos calorias”, “é pouco calórico”, “é muito calórico”; mas, tão depressa é assim como, abruptamente, se salta para o campo […]