O trabalho da tristeza – uma emoção com um objetivo adaptativo
O trabalho da tristeza cumpre o objetivo adaptativo de promover a mudança em nós. Saiba mais sobre esta emoção.
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O Sofrimento e o Tempo
É difícil avaliar de forma precisa o sofrimento de outra pessoa. A única maneira de avaliar o sofrimento é perguntar ao doente. Mas perguntar o quê?
Os 10 mais lidos em 2016 no Stop Cancer Portugal
A lista dos 10 artigos mais lidos em 2016 no Stop Cancer Portugal pode ser facilmente acedida aqui. Leia todos ou leia os que lhe parecem ser mais úteis.
A verdade chocante sobre a sua saúde
Em “A verdade chocante sobre a sua saúde”, Lissa Rankin, médica defende a ideia de olharmos para a saúde de um modo mais holístico.
O Ótimismo Trágico de Viktor Frankl
O que significa ver a vida com um otimismo trágico? O que nos leva a manter a esperança, a sanidade mental, sobrevivendo em circunstâncias extremas?
Todos unidos pela saúde!
A chegada de um novo ano é, invariavelmente, uma oportunidade para nos renovarmos e projectarmos no futuro os nossos maiores anseios. Neste novo ano de 2016 desejemos que a promoção da saúde seja uma missão de todos nós em conjunto e que não seja vista como uma questão individual e da responsabilidade só daqueles que já foram directamente afectados pela doença.
A saúde como valor
A saúde é um bem precioso demais para a negligenciarmos. Para a maioria das pessoas, a saúde está à frente da felicidade na escala das suas preocupações centrais. Isso é bom. São estados que se relacionam entre si. Por isso é que as pessoas felizes têm geralmente melhores defesas imunitárias e vivem mais tempo. E […]
Programar a mente para a saúde
Muitas pessoas estão, neste preciso momento, doentes mas ainda não o sabem. Várias enfermidades atacam silenciosamente durante anos sem quaisquer sinais da sua permanência. Em outros casos (talvez a maioria), são as pessoas que, inadvertidamente, estão a promover condições para o aparecimento de doenças e outras mazelas sem que disso tenham, todavia, consciência. Ou se […]
Stop Cancer Portugal: Criamos Conteúdos Certificados Cientificamente
O interesse na aquisição de novos hábitos de vida tem vindo a crescer e ganhar, de dia para dia, mais adeptos em Portugal. Os números do Stop Cancer Portugal comprovam-no.
A banalidade do mal: confundir conforto com bem-estar
O “conforto” pode ser perigoso e nada saudável, sobretudo quando o confundimos com “bem-estar”. O autêntico “bem-estar” tem mais a ver com saúde, e, por conseguinte, é algo bem mais seguro e preferível. A filósofa Hannah Arendt chamou de “banalidade do mal” a tudo aquilo que os humanos podem acostumar-se de bom grado mesmo que, em […]
O Relógio da Vida: o equilíbrio biológico na saúde
Com o desenvolvimento da sociedade industrial e a ampliação do tempo de atividade, os seres humanos passaram a andar, em geral, descoordenados do seu relógio biológico. E então temos atualmente uma sociedade ensonada e cansada na maior parte dos dias. Viajamos de noite, divertimo-nos de noite, dormimos de dia, trocamos as horas de comer e […]
Ligue os seus “botões mentais”
O desenvolvimento da nossa personalidade no sentido da “excelência” ou da “otimização” da pessoa que somos e de como tomamos decisões e nos comportamos está muito dependente da nossa vontade. Muitas vezes temos perfeita consciência de que há aspetos em que poderemos francamente melhorar mas vamos adiando a hora de iniciarmos uma mudança efetiva. É […]
Tenha a coragem de exprimir o que sente!
Na sequência dos artigos anteriores, este mês continuamos a reflectir acerca dos 5 maiores arrependimentos verbalizados por doentes terminais acompanhados pela enfermeira australiana Bronnie Ware. A razão pela qual este estudo se tem revelado tão impressionante é o facto de nos permitir reflectir acerca de questões importantes que afectam a nossa qualidade de vida e […]
Stop Cancer Portugal: 5 anos celebrados com milhares de visualizações
O Stop Cancer Portugal foi criado há 5 anos e recebe, em média, 20 mil visualizações por mês. Os acessos à página fazem-se a partir de Portugal, mas também de países como Brasil, Suíça, França, Reino Unido e Estados Unidos.
