Atividade física para adultos e idosos com doenças crónicas
Conheça as recomendações para atividade física da Organização Mundial de Saúde para adultos e idosos com doenças crónicas.
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Atividade física e tempo sedentário: conheça as novas diretrizes da OMS
Há novas diretrizes para atividade física e tempo sedentário. Conheça as recomendações para crianças, adolescentes, gravidez e pós-parto.
Dia Mundial da Atividade Física: mantenha-se ativo em 2020
Eis algumas sugestões para pôr toda a família a mexer: salto à corda, jogo de ténis com balões e muito mais. Mantenha-se ativo em 2020.
Resoluções de Ano Novo: perder peso, atividade física, deixar de fumar
As resoluções de ano novo fazem parte da tradição desta altura do ano. Quais são as suas? Perder peso, praticar atividade física, deixar de fumar?
Cancro do cólon em Portugal: seminário no Ricardo Jorge
O Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge organiza o seminário “Cancro do cólon em Portugal”, dia 9 de janeiro às 14:30. Participe, inscreva-se.
Sobreviventes de cancro: alimentação na redução do risco de recidiva
Sobreviventes de cancro que mantêm um peso adequado, seguem uma alimentação saudável e praticam atividade física apresentam um melhor estado de saúde.
Caquexia no cancro: nutrição, fármacos e exercício físico
A caquexia afeta 80% dos doentes com cancro avançado, influenciando a tolerância e a resposta aos tratamentos, piorando a qualidade de vida e reduzindo a sobrevivência. Algumas estratégias terapêuticas podem ser desenvolvidas para travar a sua progressão.
Prevenção do cancro coloretal: levante-se, faça exercício físico!
O exercício físico pode diminuir o risco de cancro coloretal. Levante-se e faça exercício físico. Use as medidas preventivas que tem ao seu alcance.
Crianças com cancro, os pais e um estilo de vida saudável
As taxas de sobrevivência nas crianças com cancro aumentaram significativamente nos últimos 30 anos. No entanto, é uma população de risco para o excesso de peso e obesidade.
Obesidade: a Epidemia Global do Século XXI
A obesidade é a epidemia global deste século e está comprovadamente associada ao aumento da probabilidade de sofrermos de problemas cardiovasculares, cancro, entre outros.
Doente oncológico: precauções para uma atividade física segura
A prática de atividade física durante o tratamento oncológico é segura e traz benefícios.
Ajuda a manter ou a melhorar a capacidade física, melhora o equilíbrio contribuindo para diminuir o risco de quedas e de fraturas, diminui a fadiga, as náuseas, o risco de doença cardíaca, de osteoporose e de ansiedade e depressão, facilita a circulação sanguínea, diminui a dependência de terceiros, melhora a autoestima, ajuda no controlo do peso e melhora a qualidade de vida.
Consulta de nutrição e atividade física no tratamento oncológico
Tanto a cirurgia, como a radio e a quimioterapia podem alterar as necessidades nutricionais dos doentes, as quais variam consoante, por exemplo, a idade, o género, a atividade física, os tratamentos e a fase da doença. A determinação das necessidades nutricionais tem por base uma correta avaliação do estado nutricional, por um profissional da área […]
Obesidade e excesso de peso: influência no prognóstico de sobreviventes de cancro da mama
A manutenção de um peso adequado parece reduzir significantemente a morbilidade e a mortalidade nos sobreviventes de qualquer tipo de cancro.
Cancro do Colon: escolha prevenção!
A redução do risco em certos tipos de cancro depende, em grande medida, do estilo de vida que levamos e das escolhas que habitualmente fazemos.
