Resoluções de Ano Novo: perder peso, atividade física, deixar de fumar
As resoluções de ano novo fazem parte da tradição desta altura do ano. Quais são as suas? Perder peso, praticar atividade física, deixar de fumar?
As resoluções de ano novo fazem parte da tradição desta altura do ano. Quais são as suas? Perder peso, praticar atividade física, deixar de fumar?
A TV pode ser muito boa companheira, mas também pode atrapalhar a vida de uma família inteira. Não é novidade! Os cientistas defendem que, pelo menos, 25% de alguns tipos de cancro – incluindo o cancro do cólon, da mama pós-menopausa, do pâncreas, do rim e do esófago – são despoletados pela obesidade e pela inatividade física.
O presidente da delegação Centro da Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC), Polybio Serra e Silva, defendeu que os médicos deviam prescrever mais exercício físico aos utentes, para prevenir doenças do coração e promover estilos de vida saudáveis. “O exercício físico devia ser prescrito como uma receita. Há já alguns médicos a prescrevê-lo mas deviam ser […]
Sempre que um novo ano se avizinha pensa-se em objectivos para cumprir. E para que o ano novo lhe traga uma vida nova seria bom colocar em prática novos planos. Um estudo publicado no “American Journal of Epidemiology” refere que o tempo que as pessoas permanecem sentadas potencia um maior risco de vida. Neste estudo participaram […]
Numa estação de metro em Estocolmo, na Suécia, uma escada foi transformada numa espécie de escada-piano. À medida que se sobe ou desce um degrau, os sensores colocados em cada um dos degraus accionam o som de uma nota musical correspondente ao de um teclado de piano. Veja as reacções das pessoas no vídeo que […]