Atividade física para adultos e idosos com doenças crónicas
Conheça as recomendações para atividade física da Organização Mundial de Saúde para adultos e idosos com doenças crónicas.
Obesidade Sarcopénica: maiores riscos na doença oncológica
A existência de obesidade sarcopénica na população idosa corresponde a um maior risco para desenvolver algumas doenças crónicas e maior mortalidade.
Sarcopenia e a importância de preservar a massa muscular
Intervenções nutricionais e de atividade física que tenham em vista a preservação da massa muscular e a prevenção da sarcopenia são essenciais. Saiba mais.
Cancro gástrico e atividade física: caminhar, correr ou pedalar
O cancro gástrico é o quinto mais comum em Portugal e a quarta maior causa de mortalidade por cancro. Um estudo publicado no British Journal of Sports Medicine concluiu que a prática regular de atividade física pode fornecer proteção contra o cancro gástrico e diminuir o risco em 19%.