Gerir o stress com técnicas de respiração do yoga
O stress causa ansiedade, depressão, problemas de sono, entre outros possíveis distúrbios. O yoga é uma opção bastante eficaz para gerir o stress.
Etiqueta: aliviar o stress
O stress causa ansiedade, depressão, problemas de sono, entre outros possíveis distúrbios. O yoga é uma opção bastante eficaz para gerir o stress.