Microbioma saudável para uma saúde digestiva forte
Um microbioma saudável contribui substancialmente para promover a saúde digestiva.
A fruta, os produtos hortícolas e probióticos são os melhores promotores.
Se podia viver sem fibra?!
Se podia viver sem fibra? Poder podia, mas não era a mesma coisa. Talvez esta frase, adaptada de uma frase publicitária e retida na memória de muitos, possa ajudar na compreensão da verdadeira importância das fibras na alimentação diária e na promoção da saúde. Todos reconhecemos que há muitos instrumentos ou utensílios que nos facilitam determinadas tarefas diárias e […]