Leguminosas, cereais, frutos secos e oleaginosos: uma boa escolha diária
Saber comer é escolher bem, dia após dia. Dê oportunidade aos alimentos nutricionalmente ricos. Alimente a sua vida, não alimente doenças.
Colóquio sobre Alimentação na Esc. Napoleão Sousa Marques – Trofa
Para a celebração do Dia Mundial da Alimentação, o Gabinete Promotor de Saúde (GPS) da Escola Napoleão Sousa Marques pediu a colaboração do Stop Cancer Portugal na dinamização de um Colóquio sobre Alimentação. Para uma melhor compreensão da relação entre a alimentação e a saúde foram propostas diversas actividades educativas que se realizaram nas disciplinas […]
Treine para ser saudável
Há portugueses que não ligam nada ao futebol, mas quando se trata da selecção portuguesa vibram. É o meu caso. Se um dos seus objectivos passa por ter muita saúde e viver o melhor possível, tenho então uma proposta para você: planeie como o José Mourinho e treine como o Cristiano Ronaldo. O resultado? Vai estar a treinar para ganhar!