Adoptar um estilo de vida saúdavel

Aprender a surfar

O seu filho já lhe pediu pela quinquagésima vez para o deixar ir aprender surf? Pense se não será a altura certa para o deixar experimentar. Hoje em dia, o surf é um desporto de alta competição, que tem ganho cada vez mais espaço no panorama português, quer por ser local de uma das etapas do Circuito Mundial de Surf, […]

Andar de Longboard: seguir uma vida ativa

É do conhecimento comum que as crianças e os adolescentes devem praticar atividade física. Mas, na realidade, eles estão cada vez mais parados a olhar para um ecrã ou a pensar em petiscar qualquer coisa. Há muitas alternativas mas é preciso mais vontade de agir e mudar este panorama. Tente imaginar-se adolescente e pense na […]

Teenagers – Uma História Natural

Teenagers é um livro sobre adolescentes. Se tem filhos ou vive diariamente com muitas destas “criaturas espantosas e impressionantes”, esta leitura pode interessar-lhe.

Aprender a surfar

O seu filho já lhe pediu pela quinquagésima vez para o deixar ir aprender a surfar? Pense se não será a altura certa para o deixar experimentar. Hoje em dia, o surf é um desporto de alta competição e  até já há portugueses bem classificados. No Circuito Mundial de Surf, o português Tiago Pires encontra-se na lista dos melhores […]