Dia Mundial do Cancro 2014: desconstruir mitos para prevenir
Assinala-se, hoje, o Dia Mundial do Cancro.
Só em 2008 esta doença matou 7,6 milhões de pessoas, representando 13% das mortes mundiais. No entanto, mais de 30% dos casos de cancro podem ser prevenidos, seguindo um estilo de vida saudável: praticar exercício físico com regularidade, beber bebidas alcoólicas com moderação, eliminar o tabaco dos seus hábitos diários, sem esquecer da alimentação saudável.
Embora os factos em relação ao cancro sejam inúmeros, é importante também considerar alguns mitos ligados à doença oncológica. Este ano a atenção vira-se para quatro deles, que são:
- Não adianta falar de cancro. Falar sobre cancro pode ajudar a modificar crenças negativas e comportamentos que perpetuam estes mitos e mobilizar as pessoas para a deteção precoce e o tratamento.
- Não há sinais ou sintomas de alerta para o cancro. Para muitos tipos de cancro há sinais e sintomas de alerta, esteja atento.
- Não há nada a fazer em relação ao cancro. Há muito a fazer em relação ao cancro e a prevenção é a melhor estratégia que se pode adotar.
- Eu não tenho direito a tratamento para o cancro. Todas as pessoas têm igualdade de direitos no acesso a tratamentos comprovados e eficazes contra o cancro.
Milene Rechena
Milene Rechena, licenciada em Nutrição Humana e Qualidade Alimentar pelo Instituto Politécnico de Castelo Branco em 2012. Tem como principais interesses a área da alimentação e da nutrição na terceira idade, a reeducação alimentar e a nutrição na prevenção de doenças. Gosta de fotografia e faz trabalhos de imagem como free-lancer. Por indicação do autor, os seus textos não obedecem ao novo acordo ortográfico.
Milene Rechena graduated in Human Nutrition and Food Quality at Instituto Politécnico of Castelo Branco in 2012. She's interested in elderly nutrition, food reeducation and in prevention of chronic diseases. Loves photography and works as a freelancer in image edition.
