O yoga na redução do stress

Sabemos que o yoga fortalece o corpo e a mente. Mas poderá também ajudar a prevenir o cancro, ao reduzir o stress? O Centro de Medicina Integrativa da Universidade Thomas Jefferson, em colaboração com o Yoga Research Society, realizou uma pesquisa para estudar a relação dos níveis de cortisol (hormona ligada ao stress) com a prática de yoga.

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