Férias de verão com hábitos saudáveis: leve-os consigo ou experimente novos
É nas férias de verão que pode comer melhor, movimentar-se mais, sem esquecer da proteção solar. Siga alguns destes conselhos.
hábitos saudáveis
Assistente virtual Blink: avisos específicos para criar novos hábitos
O assistente virtual Blink foi projetado para emitir notificações, escolhidas por si, ajudando-o na organização diária, para o motivar, por exemplo, a desenvolver novos hábitos.
O corpo está preparado para a saúde
A maioria das perturbações orgânicas, incluindo a obesidade, a diabetes e as doenças cardiovasculares deve-se à adoção e permanência de estilos de vida, hábitos, rotinas e comportamentos que, aliados a alguma ignorância e muita ingenuidade, atentam contra o estado de saúde ótimo a que todos temos direito. Muitos dos nossos hábitos, que se instalam por […]
Hábitos alimentares na infância: a importância das regras
Permissivos ou autoritários? Como devem agir os educadores no que diz respeito à educação alimentar? Estas são as questões que muitas vezes me são colocadas pelos pais: Devo permitir de vez em quando? Devo impor regras?
Stop Cancer Portugal celebra 4 anos
O Stop Cancer Portugal é um projeto de voluntariado, pro bono, realizado por uma dúzia de portugueses que acreditam ser possível prevenir o cancro adotando hábitos de vida saudável.
