Obesidade infantil: aprender a dizer não é prevenção!
Prevenir a obesidade infantil na sua família pode passar por essa aprendizagem: dizer não ou, de um modo mais suave, dizer “Por hoje chega!”.
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Diabetes: um documentário sobre a complexidade da doença
“Carb-Loaded – A culture Dying to eat” é um documentário sobre a diabetes. De modo genuíno e gradual explora a complexidade dos factos sobre esta doença.
O que devemos saber sobre a obesidade?
O que devemos saber sobre a obesidade? Qual é a diferença entre ter excesso de peso e ser obeso? E como é que uma pessoa se torna obesa? Assista ao video.
Dia Mundial da Saúde 2016: seja super para vencer a diabetes!
No Dia Mundial da Saúde de 2016, a OMS alerta-nos para o impacto da diabetes na saúde pública e coloca-nos o desafio: ajudar a travar o aumento da diabetes.
KiDS App: prevenir a diabetes na escola
A KiDS app ou KiDS & Diabetes in School é uma aplicação para prevenir a diabetes na escola e faz parte de um pacote educativo para informar sobre a doença e destina-se a crianças, pais e professores. Desenvolvido pela International Diabetes Federation, esta aplicação, gratuita, insere-se num programa mais vasto para o tratamento e prevenção(…)
O corpo está preparado para a saúde
A maioria das perturbações orgânicas, incluindo a obesidade, a diabetes e as doenças cardiovasculares deve-se à adoção e permanência de estilos de vida, hábitos, rotinas e comportamentos que, aliados a alguma ignorância e muita ingenuidade, atentam contra o estado de saúde ótimo a que todos temos direito. Muitos dos nossos hábitos, que se instalam por(…)
Porque são irresistíveis os alimentos com açúcar?
É aborrecidamente verdade: o açúcar está em quase tudo o que compramos para comer e beber! E não está apenas nos doces e nas sobremesas. A maioria das crianças portuguesas, hoje, ingere diariamente doces, como confirma uma notícia recentemente publicada pelo JN, a propósito de uma investigação conduzida pelo Instituto de Saúde Pública da Universidade(…)
Stop Cancer Portugal: os mais lidos em 2013
É habitual divulgarmos a lista dos 10 artigos mais lidos neste espaço. Este ano, apresentamos o autor e o seu artigo mais lido durante 2013.
Diabetes: proteger o nosso futuro
Esta semana comemora-se o dia mundial da diabetes, 14 de novembro. Por esse motivo, decidimos mostrar-lhe alguns números sobre a doença. Clique e conheça esta realidade que afeta o mundo inteiro.
Verdadeiros Ursos: a realidade dos factos sobre os refrigerantes!
Esta é uma história contada por uma família de ursos mas conta também a história de milhões de famílias espalhadas pelo mundo inteiro. Veja e ajude a partilhar os verdadeiros factos sobre os refrigerantes e outras bebidas açucaradas que, ingenuamente, muitos de nós ignoram e selecionam para os lanches dos mais novos.
O meu nome é Bel, Beldroega
O meu nome é Beldroega. Os especialistas em botânica chamam-me de Portulaca oleracea e sou uma planta selvagem comestível. Mas, para maioria dos humanos, sou considerada uma espécie de erva daninha, daquelas indesejáveis, que parecem brotar espontaneamente pelos quintais e hortas.
Arroz: tolerado por todos
O arroz é um cereal que é extraordinário pelo seu perfil nutricional e também porque, entre os outros cereais, é o melhor tolerado, mesmo até pelos intolerantes ao glúten. Aliás, quando há qualquer desconforto digestivo, o arroz simples e cozido é a primeira prescrição de um profissional de saúde.
Carbs & Cals no smartphone contabiliza hidratos de carbono e calorias
Carbs & Cals é uma aplicação para smartphones que permite gerir a ingestão de hidratos de carbono e calorias das refeições. É sobretudo muito útil para pessoas com diabetes, para quem segue um plano nutricional para perder peso ou mesmo, para aqueles que pretendem ter uma alimentação mais equilibrada. Esta aplicação permite visualizar mais de 1400 fotografias de alimentos e bebidas(…)
Não deixe a sua saúde pendurada!
A proposta que vos trago é de reflexão com base no resumo de quatro estudos referenciados no jornal electrónico New Scientist, na secção de saúde, e que considerei interessantes na medida em que nos falam de coisas simples, evidentes ao olhar e que se encontram provadas por estudos científicos. Quantos de nós não ouvimos já(…)
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