A prática de yoga promove a utilização da proteína, e pode ser uma alternativa para manter o tónus e a massa muscular nas mulheres, contribuindo para um envelhecimento saudável e ativo.
Uma boa saúde oral tem um impacto significativo no bem-estar e na saúde geral. No Dia Mundial da Saúde Oral 2017 faça escolhas inteligentes para a sua boca.
A meditação não se ensina. Mas ensinam-se os princípios básicos para meditar. Assim cada um, pode descobrir qual é para si a melhor prática de meditação.
O yoga transforma as emoções, diz Ana. Com 66 anos, frequenta aulas de yoga desde Maio de 2008. Ana conta-nos a sua experiência e os benefícios que retira com a prática do yoga.
Lourdes tem 71 anos e foi diagnosticada com cancro da mama em dezembro de 2015. As aulas de yoga proporcionam-lhe diversos benefícios. Leia o seu depoimento.
Atualmente existe uma enorme controvérsia sobre o consumo de açúcar e há uma questão que se impõe: está a chegar o fim do consumo de açúcar? Ou é o fim do consumo excessivo que se impõe?
A prática de yoga durante a doença oncológica, com as devidas precauções e com a orientação de um professor certificado, pode ajudar a superar dificuldades.
O yoga oferece suporte físico, psicológico e espiritual a pacientes com cancro da mama, durante o tratamento oncológico, no pós tratamento, e também para os cuidadores.
