A verdade chocante sobre a sua saúde

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No vídeo “A verdade chocante sobre a sua saúde”, Lissa Rankin, médica e autora do livro “A Cura pela Mente” (disponível na fnac online) defende a ideia de que a nossa saúde depende de múltiplos fatores que vão muito para além das habituais recomendações referentes aos cuidados alimentares, exercício físico e vigilância médica.

lissa-rankinLissa Rankin deixa claro que não desvaloriza, de todo, a importância destes cuidados mas tenta ir mais longe, dando ênfase a outro tipo de cuidados, nomeadamente aqueles que visam cuidar de outras dimensões que não apenas do corpo físico.

Lissa Rankin baseia-se numa extensa revisão da literatura científica para nos demonstrar que é igualmente importante procurarmos relacionamentos saudáveis, uma atividade profissional gratificante, de conectarmo-nos espiritualmente, de estimularmos a nossa criatividade, entre outros aspetos igualmente importantes e que nos conduzem, cada vez mais, a olharmos para a saúde de um modo mais holístico.

Créditos das imagens:http://lissarankin.com/
Rita Rosado

Sobre Rita Rosado

Rita Rosado licenciou-se em Psicologia Clínica pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Lisboa (1997). Concluiu o Mestrado em Ciências da Educação – Formação de Adultos em 2007. Trabalha na área de Orientação Profissional e o seu interesse pela problemática da prevenção do cancro aprofundou-se após a experiência que vivenciou enquanto familiar de doentes de cancro.