A verdade chocante sobre a sua saúde

No vídeo “A verdade chocante sobre a sua saúde”, Lissa Rankin, médica e autora do livro “A Cura pela Mente” (disponível na fnac online) defende a ideia de que a nossa saúde depende de múltiplos fatores que vão muito para além das habituais recomendações referentes aos cuidados alimentares, exercício físico e vigilância médica.

lissa-rankinLissa Rankin deixa claro que não desvaloriza, de todo, a importância destes cuidados mas tenta ir mais longe, dando ênfase a outro tipo de cuidados, nomeadamente aqueles que visam cuidar de outras dimensões que não apenas do corpo físico.

Lissa Rankin baseia-se numa extensa revisão da literatura científica para nos demonstrar que é igualmente importante procurarmos relacionamentos saudáveis, uma atividade profissional gratificante, de conectarmo-nos espiritualmente, de estimularmos a nossa criatividade, entre outros aspetos igualmente importantes e que nos conduzem, cada vez mais, a olharmos para a saúde de um modo mais holístico.

Créditos das imagens:http://lissarankin.com/

Rita Rosado

Rita Rosado nasceu em 1974 no Barreiro apesar de viver actualmente numa aldeia do Concelho de Tomar com a sua família. Licenciou-se em Psicologia Clínica pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Lisboa em 1997, é membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugu (...)