Yoga no Palácio: dias com energia

Dias com energiaNão basta ler sobre os benefícios do yoga e saber que o yoga faz bem! É preciso experimentar e sentir, para levar as coisas a sério.

Alinhamento e correção postural, prática de respiração, relaxamento e meditação, são as propostas para as aulas de yoga da Vidya-Academia de Yoga a convite da Porto Lazer.

Prepare-se, escolha vestuário confortável, as aulas começam em maio e vão até setembro, todos os sábados das 10 às 11 h nos Jardins do Palácio de Cristal, no Porto.

A entrada é gratuita e não é necessário pré-inscrição.

No Palácio procure pelo Jardim dos Cavalinhos, na Av. das Tílias, um pouco à frente da Concha Acústica.

Créditos das imagens: www.portolazer.pt

 

 

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Estar informado sobre como prevenir o cancro é o primeiro passo para garantir uma vida plena de saúde. Está pronto para começar? Concentre-se na prevenção, é saúde a longo prazo.