Como Decidimos

Quantas pessoas decidem fazer dieta mas desistem na hora da sobremesa?

Quantos de nós prometemos não voltar a faltar mais à aula de fitness no health-club?

É verdade que cometemos erros muito simples todos os dias e somos capazes de os repetir vezes sem conta. Se entendermos como, quando e porque tomamos decisões que afinal não queremos, podemos assim actuar onde falhamos.

O livro Como Decidimos “…recorre a situações reais para analisar os processos mentais que conduzem à decisão e mostra-nos como tomar, em qualquer circunstância, as melhores decisões.”

É um livro que saiu há pouco tempo, da Editora Lua de Papel. O seu autor Jonah Lehrer “foi à procura das respostas e encontrou-as nas mais recentes descobertas da Neurociência.”

Segundo António Damásio, Jonah Lehrer dá aos leitores as informações de que precisam para tomar as melhores decisões.

Margarida Vieira

Margarida Vieira, nutricionista, licenciada em Ciências da Nutrição (FCNAUP-1991), mestre em Nutrição Clínica (ISCSEM-2008). Doutorada em Estudos da Criança, na especialidade de saúde infantil pela Universidade do Minho. Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas com a cédula profissional n (...)